Bien vieillir : comment sont accompagnées les personnes âgées dans le Limousin ?

Depuis quelques années, le nombre de personnes âgées en France ne cesse d'augmenter. En 2019, près de 13,4 millions d'individus résidant en France avaient 65 ans ou plus, soit 20% de la population. Si ce nombre risque encore d'augmenter, les moyens mis en place pour aider les seniors ne cessent également de se multiplier. D'abord, les maisons de retraite qui servent d'établissement d'hébergement pour les personnes âgées qu'elles soient dépendantes ou non. Il existe plusieurs structures qui proposent différents services, comme les EHPAD, les résidences services seniors, etc. Ces structures permettent ainsi aux personnes âgées de trouver un logement adapté, en profitant d'un accès rapide aux commodités, aux soins, etc. Cependant, l'une des principales questions qui entourent le troisième âge concerne la santé. Aujourd'hui, bien vieillir est un objectif pour les seniors, en France. En effet, ces derniers sont davantage touchés par certaines maladies chroniques comme les troubles neurocognitifs majeurs, comme la maladie d'Alzheimer, les pathologies cardio et neuro-vasculaires, le diabète, le cancer ou encore les maladies respiratoires chroniques, etc. En conséquence, la prévention contre la perte d'autonomie des seniors se place au premier rang à travers un bilan de santé fréquent, une surveillance quant aux traumatismes et à la santé mentale des seniors, une information constante généralement véhiculée par des associations concernant ces pathologies, etc. Si ces actions sont menées partout en France, certaines régions s'émancipent cependant par leur dévouement, comme le Limousin.

Le limousin est une région localisée dans le sud de la région Centre, en France. Principalement agricole, elle constitue un environnement calme et adapté pour les seniors et les résidences destinées à ces derniers sont d'ailleurs nombreuses dans cette jolie région. Il est assez simple de trouver un EHPAD en Corrèze, dans la Creuse et en Haute-Vienne. Mais le Limousin s'émancipe avant tout par sa promotion de la santé, qui consiste donc à créer et à favoriser des conditions favorables pour le bien-être des seniors dans le besoin. Cette mobilisation passe par l'effort de certaines associations qui, dans le Limousin, sont connues des seniors. L'ASEPT Limousin L'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires du Limousin, soit l'ASEPT, a vu le jour en 2017 et ne cesse, depuis, de promouvoir et de réaliser des actions d'éducation et de prévention de la santé pour les seniors. Différents ateliers sont menés par l'ASEPT Limousin pour la santé mentale et physique des seniors, comme des activités en rapport avec la mémoire, des séances sur la nutrition, des ateliers vitalité, etc. De plus, des exercices d'équilibre sont également organisés par l'ASEPT pour les personnes âgées afin de les aider à pratiquer une activité physique, de même que des séances sur le bien-être au volant, afin de prévenir et d'empêcher tout accident dus à la fatigue, à un oubli du code de la route, etc. La Mutualité Française Limousin Après l'ASEPT, la Mutualité Française Limousin entre en action et s'ancre dans une volonté de proposer une offre suffisante de soins, tout en mettant en avant le mouvement mutualiste du Limousin. Le centre de cet organisme se trouve au CRESLI, qui n'est autre que le Centre d'Examens de Santé de Limoges et de deux de ses antennes à Guéret et à Tulle. Différents médecins et autres professionnels de santé travaillent dans ce centre et proposent des bilans de santé gratuits, notamment pour les seniors vivant dans le Limousin, et plus précisément à Limoges. Ce simple fait permet aux personnes âgées de prendre connaissance de leur état de santé, savoir si elles entrent en situation d'autonomie, etc. L'Association de Coordination des Actions de Prévention du Limousin Poitou-Charentes L'Association de Coordination des Actions de Prévention du Limousin Poitou-Charentes, aussi nommée CAP LPC, propose différentes conférences, pièces de théâtre ou encore des ateliers menés sur différents thèmes liés à la santé. Les conférences débats sont menées par des professionnels et servent autant à informer qu'à conseiller les seniors sur leur santé, afin de maintenir leur autonomie. Les pièces de théâtre sont organisées par des troupes du Limousin et ailleurs qui abordent la problématique de "bien vieillir", menant ainsi une action éducative, informationnelle et amusante. Côté atelier, certains se concentrent sur la vitalité, d'autres sur la mémoire, l'équilibre, l'habitat, la nutrition, etc. Enfin, des réunions de prévention peuvent également être organisées et donnent accès à divers informations sur la santé, les partenaires locaux, les offres de prévention.

En dehors de l'ASEPT, de la CAP LPC et autres associations du Limousin qui mènent toute une action d'accompagnement, d'autres organismes peuvent parfois mener des missions afin d'aider les seniors à préserver leur bien-être. En premier lieu, un site accessible partout en France regroupe des conseils mais aussi des astuces pour mieux vivre son âge. Répondant au nom de pourbienvieillir.fr, ce site permet également aux personnes âgées du Limousin de trouver tous les ateliers et les actions de prévention menés dans leur région, grâce à une carte interactive. Ainsi, les seniors n'auront plus qu'à réserver leur place pour chaque action menée, évènement, activité ou atelier qui pourrait les intéresser. Dans les milieux universitaires et médicaux du Limousin, des conférences débats sont régulièrement menées concernant le domaine de la santé, notamment pour les seniors. Facilement trouvables sur internet, n'importe quel individu peut assister à ces débats, même les personnes âgées. De ce fait, ces dernières pourront rester informées sur les dernières études, actualités et trouvailles de chaque action menée dans le milieu médical. En cas de besoin, les seniors peuvent également profiter de services chez eux afin de quotidiennement les accompagner. Il peut s'agir d'aides à domicile ou simplement de groupes dépendants d'une association du Limousin. Dans l'un et l'autre cas, si le senior a connaissance de son état de santé, il pourra profiter de cette main tendue.

Nous avons souvent tendance à l'oublier, mais bien vieillir signifie également maintenir un lien social avec autrui. Dans les maisons de retraite, les personnes âgées peuvent échanger entre elles ou avec des intervenants extérieurs, comme le personnel médical, un animateur, etc. En dehors de ces structures, cependant, certains seniors ont souvent tendance à rester chez eux, sans voir de monde et pratiquant trop peu une activité physique. Pour palier à ce manque de vie sociale, de nombreuses associations d'entraide existent dans le Limousin et sont, ici encore, facilement trouvables sur internet. Elles peuvent être contactées par les retraités dans le besoin ou par leur proches, tandis que chaque senior peut intégrer ces organismes n'importe quand. Nombreuses sont les associations qui se concentrent sur l'activité physique, comme des randonnées, qui permettent aux seniors de s'exercer mais également de se sociabiliser, par exemple.